こんにちは。 ねむりねこです☆ アラサーになって、少しは健康のことを気にしようとブログを始めたものの、 ま る っ き り 更 新 し て な い ＼( ^ o ^ ) ／ これではいかんということで、 この連休の合間に、前から気になってたことをちょこっと調べてみま…