ごきげんよう！ ねむりねこです。 みなさん、パンは好きですか？ うどんは？ ラーメンは？ ねむりねこは全部好きです(笑) ところが、 こないだこれらの物が全部食べられない人がいる （食べないようにしている、とかではなく） ということを目の当たりにして…
ごきげんよう。 ねむりねこです。 最近、また好きな物を好きなように 食べるようになってしまい、 体型と健康の両面でちょっと気になっています そんななか、こないだのダイヤモンドオンラインに、 気になる見出しの記事がありました。 diamond.jp ＂ 「とん…
ごきげんよう！ ねむりねこです。 コロナの勢い止まらず、とうとうまた緊急事態宣言が出てしまいましたね・・(==;) 早く終息してほしいものです。 国内の移動も極力NG、 海外への移動なんてもってのほか、という現在になってみると、 もともとそんなに旅行に…
ごきげんよう！ねむりねこです。 ザ・冬ですね！❄ 寒さに弱いねむりねこは、最近はとても外に出たくないです(笑) 冬といえば、寒さの他に困るのが乾燥！ すぐに顔がカサカサになって痛くなっちゃうので、この時期は保湿クリームが手放せません 唇も油断する…
ごきげんよう。 ねむりねこです。 最近、朝ごはんをちゃんと食べるようにしたところ、 午前中の調子がいいです！ 朝食については ＜食べたほうが健康にいい＞という意見も ＜抜いたほうが健康にいい＞という意見も 両方見かけるので 「正直どっち？」 という…
ごきげんよう。 ねむりねこです。 今日、久々に謎の腹痛に襲われて苦しんだのですが、 よくよく思い返してみると、 昨日、お酒とともに激辛料理を食べたことを思い出しました どうも、辛い物を食べると、翌日お腹を壊すねむりねこです。(汗 これ、自分だけか…
ごきげんよう。ねむりねこです。 突然ですが、納豆が好きです。 安いしおいしいし、さらに健康にも良さそうなのが最高です＼(^o^)／笑 もっぱら朝ごはんで食べるイメージですが、 ねむりねこは昼も食べるし、 何かの料理にして夜に食べることも結構あります…
ごきげんよう。 ねむりねこです。 かつてTwitterにも書きましたが、 一時期、健康に気をつかって玄米を食べてました。 ご飯食べても、玄米だからまあOK、 みたいに思ってたんですが… ある時、衝撃的なネット記事を見かけました。 『玄米はむしろ健康に悪い』…
ごきげんよう。 ねむりねこです。 最近口内炎がしぶとく、熱いものや辛いもの、酸っぱいものなどを食べると沁みる状況がちょくちょく発生します。 先日は、口内炎があるのを忘れて、熱々のたこ焼きを食べて悶絶しました 似たような経験をしたことのある人っ…
ごきげんよう！ ねむりねこです。 先日からまたしても日が空いちゃいましたが、 改めてこれからまた、健康に関する話をゆるくお送りしていこうと思います 今回はドライフルーツについて！ ドライフルーツって、なんかヘルシーな印象がありませんか？ 例えば…
ごきげんよう。 ねむりねこです。 昨日、発作的にやった連続投稿について、 ちょっと種明かしというか言い訳というか、説明をしておきますと。 こないだ友達と会話をしてて、 友「ねむりねこって、ブログとか書いてるんだね～」 私「そうだよ～」 友「でも、…
お疲れ様です！ ねむりねこです。 発作的に始まったこのシリーズもいよいよひとまずラストです 最後は上下巻セットでご紹介♪ ～八冊目～ 世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド 特徴的な文体で、ネットでもよくネタにされている印象のある村上春樹さん…
こんばんは！ ねむりねこです。 もし定期的にこのブログを見てくださってる方がいたとしたら、 「一体どうした？！」 と思われること請け合いなこのシリーズも、そろそろ佳境です（個人的に） 今回は、自己啓発書です！ ～七冊目～ 嫌われる勇気―――自己啓発…
こんばんは！ ねむりねこです。（戻った） 突然初めてやたら続くこのシリーズ、もうちょい続きます！ ～六冊目～ 新装 ぼくを探しに | シェル・シルヴァスタイン, Shel Silverstein, 倉橋 由美子 |本 | 通販 | Amazon 今回は絵本です☆ この絵本とっても好き…
ねむりねこです！ 好きな本のおすすめ第５弾です☆ 今回は、前回紹介した『虐殺器官』の続編です♪ ～五冊目～ ハーモニー (ハヤカワ文庫JA) | 伊藤 計劃 | 日本の小説・文芸 | Kindleストア | Amazon リンクがKindleなのは（以下略 虐殺器官より更にシンプル…
ごきげんよう！ ねこです。 好き本おすすめ第4弾！（だんだん雑になっていく前置き・・(笑)） ～四冊目～ 虐殺器官 (ハヤカワ文庫JA) | 伊藤 計劃 | 日本の小説・文芸 | Kindleストア | Amazon 知る人ぞ知る、国産ハードSF珠玉の傑作！！（と、勝手に思って…
ごきげんよう♪ ねむりねこです。 読書の秋に勝手におすすめ第３弾！ ～三冊目～ 黄金の王 白銀の王 (角川文庫) | 沢村 凜 |本 | 通販 | Amazon 帯と背表紙に「国内最高峰ファンタジー」と書いてあるのを見た時は 「おいおい言い過ぎじゃない？」と思ったけど…
ごきげんよう★ねむりねこです。 唐突に始めた勝手に本をおすすめ企画、2冊目です♪ ～二冊目～ さよならペンギン (ハヤカワ文庫 JA オ 9-1) (ハヤカワ文庫JA) | 大西 科学, ミギー |本 | 通販 | Amazon タイトルからは予想外なことに、内容はSFです！Amazonの…
ごきげんよう！ ねむりねこです。 朝夕もすっかり冷え込むようになり、秋も深まってきた感がありますね。 ここで今更ですが、 読書の秋ということで、わたしねむりねこの好きな本を勝手におすすめしていこうと思います！ ～一冊目～ ふしぎねこのきゅーちゃ…
ごきげんよう！ねむりねこです。 ここ何度か、腸の健康について調べたお話をしてきましたが、 今回はいよいよ「腸活」って何？ ということについてお送りしたいと思います♪ 前回も引用したビオフェルミンさんのサイトの続きに、どんぴしゃの記事がありました…
ごきげんよう。 ねむりねこです。 前回で、「腸は第二の脳」と言われるくらい、能と腸は関連して影響を与えあってることを知りました。 だから腸の健康を大事にしよう、というわけですが、 具体的には何をどう気を付けたらいいのでしょう？？と思ってたら、…
ごきげんよう！ ねむりねこです。 前回記事で、腸の話をして、 今更だけど「腸活ってなに？」という話になったので、今回はその続きです。 そもそも、腸がそんなに大事な器官だということも、興味をもってみて始めて知った感じでしたが、なにがどういう風に…
ごきげんよう！ ねむりねこです。 つい最近まで夏だと思ってたら、 あっという間に秋になり、 そしてもはや冬の気配が近づいて来ています。 ほんとに、時の経つのは早いですね 時が経つとともに変化したなあ、と最近思うのが、飲み物の好み！ 昔は冬でも冷た…
ごきげんよう！ねむりねこです。 しばらく更新ご無沙汰しちゃいました。。 連休が明け、台風が去ったと思ったら、もう10月に入り、そして今気がつけばその10月も終わろうとしています。時の経つのは早いものです…… ところで、話は変わりますが先日たこ焼きパ…
ごきげんよう。 ねむりねこです。 台風が来るとか来ないとかで、雨が続きますね。。 前回と似たような話しですが、低気圧になると体調を崩すひとが居るらしいです。 筆者も時々頭痛になるけど、確かに考えてみると雨や曇りの日になるときが多かったかも… こ…
ごきげんよう！ ねむりねこです。 最近、雨が続きますね。 雨といえば、たまに 「雨の日に古傷が痛む」っていうセリフや表現を見ることがあります。 あれって、ほんとにあるのかな。 あるとしたら、どういう理屈なんでしょう？？ 調べてみたところ、やっぱり…
ごきげんよう。ねむりねこです。 今年の夏も暑かったですねー！！ 8月は、ほぼ毎日晴れてた気がしますし、 今も、晴れてる日は日差しが強いです。 在宅勤務が増えたこともあって、日光浴には事欠かかない日々でした笑 ところで、お日様の光を浴びるのは良い…
ごきげんよう。ねむりねこです。 前回記事で目薬を調べてたときに、同じ「目薬」というものでも第二類医薬品と第三類医薬品があることがわかりました。 じゃあ、その「類」って何がちがうんでしょう？ 調べてみました☆ ‥というか、検索したら、 厚生労働省の…
ごきげんよう！ ねむりねこです。 コロナ以降、すっかりテレワークが流行りましたね。 私も現在ほぼテレワークです。 そんななか、最近の悩みは『疲れ目』！！ ミーティングとかもオンラインでやることがメインになって、 画面を見ることが増え、目が疲れた…
ごきげんよう！ ねむりねこです。コロナ以来、一気に広まり、いまや当たり前になったものとして、 「除菌」の習慣があると思います☆ 今や、どこの施設やお店の入り口にも除菌スプレーがおいてあり、 出入りのたびに手にシュッとするのが当たり前の光景になり…
