ねむりねこの健康ばなし

最近健康に興味を持ちはじめたアラサーが、調べたことなどをゆるく紹介するブログです

2020-08-03から1日間の記事一覧

動物性脂肪は体に良い?悪い?結論は当たり前のところに!

ごきげんよう! ねむりねこです。 前回、背脂ラーメンを食べたのをきっかけに 「豚の背脂は身体にいいのか」 「動物性油脂は身体にいいのか」 ということが気になって調べはじめたのですが、 調べていくうちに、 「そもそも飽和脂肪酸とか不飽和脂肪酸ってな…